【IT之家评测室】英特尔酷睿i7 9700K处理器评测：Awesome的游戏表现，Amazing的超频潜力

在英特尔还没有i9的年代，基本上每年的i7 X700K就是那一代酷睿系列的门面；后来有了i9 7900X系列，但好在离消费级市场太远，i7 X700K虽然不再是最强酷睿，依然可以独当一面；再后来有了8核16线程的i9 9900K，随之而来的是一颗没有超线程技术的i7 9700K，那么从“一把手退居二线到二当家”，i7 9700K是否依然能打，看完这篇评测，相信你会找到答案。

英特尔酷睿i7 9700K发布于去年10月份，和老大哥i9 9900K一样，本代酷睿旗舰处理器最大的惊喜便是钎焊的回归，其次令人有些意外的是虽然i7 9700K相较于i7 8700K多了两个核心，但不支持超线程技术，这两项改动会对性能产生怎样的影响，我们之后会揭晓。

英特尔酷睿i7 9700K采用14nm工艺，8核8线程设计，基本频率为3.6GHz，最大睿频频率为4.9GHz，三缓12MB，TDP为95W，同时配备了UHD630核显。较前作i7 8700K变化较大，比较明显的提升是采用钎焊散热，此外便是增加了两个核心，频率则小幅上升。

本次我们将进行三项测试，分别为理论性能测试、游戏测试和超频测试，先来看一下测试平台。

CPU为英特尔酷睿i7 9700K，主板选用七彩虹iGame Z390 Vulkan X V20，散热采用双塔六热管的酷冷至尊暴雪T620。

显卡是一张RTX 2060——索泰GeForce RTX 2060至尊Plus OC。

存储方面，内存为芝奇皇家戟8GB×2 3200MHz CL14，硬盘则是三星970 EVO 512GB。

电源选用鑫谷昆仑，标称1080W实际额定功率为1200W，80Plus金牌认证。

一、理论性能测试

本次我们依然会选取几个常用的跑分软件和渲染测试插件对i7 9700K进行测试，测试结果可以在一定程度上反映这颗CPU在多核或单核渲染、计算等方面的能力。

我们选择了3DMark、Cinebench R15/R20、CPU-Z Benchmark、WinRAR基准测试和V-Ray Benchmark进行测试，从这些软件的测试结果中可以比较全面概览i7 9700K的单核/多核性能，来看结果。

首先是3DMark，我们分别运行Time Spy Extreme和FireStrike Extreme，取CPU得分和物理分数作为结果，如下图所示。

▲单位为分，越大越好

在默认频率下，i7 9700K在Time Spy Extreme中CPU得分为3885分，在FireStrike Extreme项目中，物理分数则为18944分。

之后是Cinebench，我们分别运行了最新的R20和数据库更全面的R15，结果如图。

▲单位为分，越大越好

Cinebench R20中，i7 9700K多核成绩为3426分，单核成绩为501分；而在Cinebench R15中，多核成绩为1551分，单核为209分，均属正常发挥。

另外，i7 9700K在CPU-Z Benchmark中得分为7.85，另一款渲染测试软件V-Ray Benchmark中得分为10041分，在WinRAR基准测试中，多核解压速度为15967KB/s。

综合来讲，英特尔酷睿i7 9700K在理论性能测试中的表现令人十分满意，性能强大，较前代提升幅度非常大的多核性能及依旧强悍的单核性能，使i7 9700K不管是面对多核心渲染程序，抑或个更看重单核性能的计算任务，都可以为用户带来相当良好的体验。

二、游戏测试

提到每一代的i7 X700K，一般天生自带有“游戏神U”的头衔，尽管有了“最强游戏U”i9坐镇，但i7旗舰处理器在面对绝大部分游戏时，本代多核高频、钎焊散热等特性使其依然可以轻松应对，i7 9700K依然可以稳坐“游戏神U”宝座。

本次我们选取了《守望先锋》、《彩虹六号：围攻》、《古墓丽影：暗影》、《孤岛惊魂：新曙光》和《GTA V》作为测试游戏，分别在1080P和2K分辨率下进行测试。自带基准测试的游戏运行基准测试，不带基准测试的游戏实际运行，取平均帧数作为结果。

如无特别说明，所有测试游戏在两种分辨率下均将画质调整为预设最高，关闭垂直同步，结果如下：

▲单位为FPS，越大越好

《守望先锋》在1080P和2K分辨率下平均帧数分别为174帧和114帧，而《彩虹六号：围攻》在1080P下游戏平均帧数可以达到216帧，2K下也有139帧的优异表现。

《古墓丽影：暗影》在两种分辨率下平均帧数表现分别为86帧和54帧，《孤岛惊魂：新曙光》在两种分辨率下平均帧数为102帧和79帧，最后是《GTA V》，两种分辨率下平均帧数分别为107帧和69帧。

在两款电竞游戏的测试中，结果显示即使在2K分辨率下，平均帧数已经接近120FPS甚至144FPS，可以说完全没有压力。而在几款3A游戏中，1080P分辨率下，i7 9700K也都可以轻松应对，2K分辨率下，平均帧数也都满足流畅的需求。测试过程中除个别单机游戏，i7 9700K占用率多在40%以下，在8核高频的i7旗舰处理器面前，几乎所有游戏都不会构成威胁。

三、超频测试

回看一眼英特尔酷睿i7 9700K的命名，“K”后缀表明了不锁倍频的特性，加上本代i7 9700K采用了钎焊散热，以及并未采用超线程技术，很明显可以看出，相较于前代i7 8700K，9700K散热压力更小，以及超频能力更强。具体多能超，我们来试一下。

经过测试，令我们惊喜的是，我们原本将目标定在全核5.0GHz，但我们手里这颗i7 9700K貌似是一只“大雕”，我们很轻松地在风冷条件下，将其超频到全核5.2GHz，并且关闭掉电，将电压设定在1.4V以下，通过了AIDA64单烤FPU和Prime95烤机测试。

（注：超频成功与否以及能超多少，和CPU体质、散热和主板供电都有很大关系，本次测试结果仅供参考，用来展示i7 9700K超频能力。经验不足的玩家可使用官方推出的XTU进行超频操作，更安全更省心。）

通过了稳定性测试，那么来看一下到底有多少提升吧。通过实测，我们发现超频后理论性能提升明显。

测试结果如下：

• 3DMark中，Time Spy Extreme CPU得分为4381分，FireStrike Extreme中物理分数为21203；

• Cinebench R15中多核与单核分数分别为1792和242分，R20中两项分数则分别为3989与576分；

• V-Ray Benchmark渲染测试得分为11863；

• CPU-Z Benchmark得分为8.87；

• WinRAR中多线程解压基准测试速度为17738KB/s。

▲单位为%，越大越好

从对比结果中可以看出，超频之后，i7 9700K在理论性能测所有测试项目中均有着10%以上的成绩提升，V-Ray Benchmark渲染成绩甚至有接近20%的提升，不可谓提升不大。

最后IT之家还要提醒大家一句，比较理想的超频需要CPU的体质过关，以及良好的主板供电和散热条件，我们的测试结果只是证明了英特尔酷睿i7 9700K拥有巨大的超频潜能，并不能保证适用于每颗CPU，超频有风险，请酌情尝试。

总结

从理论性能结果来看，i7 9700K足以满足所有专业软件任务的性能需求，渲染、计算、文件处理等都不在话下；从游戏结果来看，i7 9700K接过i7 8700K头衔，稳坐“游戏神U”的宝座，依然会受到众多高端玩家的青睐，有更高性能要求的话还可以选择性能更强更高端的i9 9900K，追求性价比的玩家还有i5 9400F等选择；最令人惊喜的是，超频测试中，i7 9700K展现出了惊人的超频实力，我们手里的这颗i7 9700K可轻松上到全核5.2GHz，并且供电和散热压力均非常理想，超频后理论性能有10%以上的提升，着实令人惊喜，经验不足的玩家也可以通过XTU等工具进行一键超频。

从我们的测试结果可以得出结论，英特尔酷睿i7 9700K依然是本代最均衡的CPU，可以说长板很长，没有短板。

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