【IT之家评测室】OPPO Watch 3 Pro 上手：首款腕上 LTPO 屏幕，常亮兼顾长续航

2020 年 3 月 6 日晚上，OPPO 线上发布会推出 OPPO Find X2 系列同时，OPPO 旗下第一款智能手表 OPPO Watch 也正式与我们见面。两年时光稍纵即逝，OPPO Watch  此时也迎来了第三代产品 —OPPO Watch 3 Pro。在这一代上，OPPO 将其定义为“新一代全智能手表旗舰”，经过这段时间佩戴使用，笔者认为此处的“新”，包含新一代的性能、系统及外观。体验如何？一起来看！

外观

曲面屏幕设计，这是笔者在拿到产品后首先关注到的第一个重点，OPPO Watch 3 Pro 的曲面屏幕并不像手机一样，在屏幕左右边缘部分进行弯曲，而是根据屏幕整体进行上下弯曲。

这样的曲面设计，一方面使手表抬腕操作更加方便，另一方面有效增大屏幕面积，让屏幕上的文字更加清晰直观。OPPO Watch 3 Pro 屏幕尺寸是 1.91 英寸，相比 OPPO Watch 3 的 1.75 英寸屏幕大了整整一圈，这个尺寸对于男生来说比较合适，如果手腕偏细的话会稍显厚重。

OPPO Watch 3 Pro 屏幕材质选用 LTPO 全曲面柔性屏，表盘常亮情况下刷新率最低可降至 1 Hz。四边等宽设计让屏幕的科技感更加强烈。屏幕分辨率为 378 × 496，PPI 高达 326，这块屏幕在日常佩戴角度下观看，色彩精细且通透，不会感受到任何颗粒感。屏幕支持亮度自动调节，峰值亮度最高可达 1000 nit，即使在强光下浏览手表内容，也能获得清晰观感。

此次IT之家拿到的颜色为铂黑色氟橡胶款，手表边框材质为铝合金材质。手表边框在光线折射下可以呈现出细腻磨砂质感，表冠部分特别采用不锈钢材质，并辅以 CD 纹喷砂高亮处理工艺，在视觉上更具质感。

手表底壳材质并非玻璃，而是沿用 OPPO Watch 2 的 LNP 特种玻璃纤维增强 PC。底壳中心区域为 PPG 传感器模组，模组上方为 OPPO Logo，下方为触点式充电模组。

尺寸方面，OPPO Watch 3 Pro 三围尺寸分别为 50.44 × 38.48 × 12.75 mm（不含心率凸台厚度），整机重量约  37.0 g（不含表带）。

充电器方面，OPPO Watch 3 Pro 依旧沿用上一代的触点式充电底座，底座接口为 Type-C 规格，分离式的设计方便充电底座单独携带。另外 OPPO Watch 3 Pro 支持 Watch VOOC 闪充功能。经过实际测试，10 分钟可为 OPPO Watch 3 Pro 充入 35% 电量，充电功率保持在 6.8W。

表带方面，官方默认 22 mm 铂黑氟橡胶表带，材质为氟橡胶。另外 OPPO Watch 3 Pro 表带额外提供联合 ecco 定制的真皮版本，两个版本均适用于 140 mm - 210 mm 腕围。

从上图可以看出，氟橡胶表带上的定位孔非常密集，保证使用者在佩戴过程中不显松垮不勒手腕。OPPO Watch 3 Pro 在表带与手表的连接部位使用快拆设计，一按一拔便可将表带从机身上取下，操作过程非常方便。

系统

OPPO Watch 3 Pro 出厂预置系统为 ColorOS Watch 5.0，对连接手机并无生态限制，只需在应用商店下载“欢太健康” App 即可使用。不过毕竟源于 OPPO，所以最佳适配手机依旧为 OPPO 手机，不管是消息推送还是功能玩法，相对第三方手机都更加及时全面。

表盘

在手表主屏长按表盘，可以快速切换表盘样式，除预置表盘外，也可在“欢太健康” App 中切换多样个性化表盘。系统自带表盘类型丰富，随点随用，不存在二次收费。如果看倦了系统表盘，还可以在表盘中心自行设计表盘样式，适配更多使用场景。

像是 AI 穿搭表盘，可以根据所穿衣服对表盘图案进行 AI 优化定制。

相册表盘，则可以将自己喜欢的图片设为表盘图案，此模式支持 3 种不同风格样式，最多添加 8 张图片。

经典表盘商务气息比较浓烈，每款表盘都散发出浓浓商务风格，表盘细节、显示功能及指针样式可以根据需求个性化定制。

视频表盘，则可让你的表盘动起来，将相册中的视频设为壁纸，也是没有问题的。视频表盘同样支持时间样式、文字颜色及播放风格的细节变动。

借助 LTPO 屏幕带来的优势，OPPO Watch 3 Pro 支持 AOD 100% 像素息屏常亮显示，而且 AOD 息屏图案会根据设定表盘做出改变，在 AOD 息屏状态下，OPPO Watch 3 Pro 还会将个人数据隐藏，从而减少隐私泄露。

总而言之，OPPO Watch 3 Pro 表盘个性化程度相当高，而且每款表盘的设计与审美都非常优秀，完全不会担心找不到适合自己的表盘。

快捷操作

主屏下拉，是手表控制中心。方格化设计让图标排版更加直观的同时，在触屏点击时更为便捷。图标上的图案设计类似手机，所以让按键的功能都非常直观，哪怕是第一次使用，也能快速上手。

主屏上拉，是手表消息中心，所有手机或者手表上的未读消息都会集中在这里。

主屏左侧界面类似 OPPO 手机上的负一屏，可以在这里调出 Breeno 语音助手及系统推荐快捷应用，屏幕下拉还可添加小组件，对于天气、闹钟等信息可以做到快速预览。

主屏右侧可以快速进入运动健康界面，在这里可以看到每日活动状态，圆环百分比的显示方式让状态反馈更加直观，页面设计的也是运动感十足。

表冠

整机除触屏操作逻辑外，机身右侧的旋钮表冠，构成了机身上唯一物理按键，所以 OPPO Watch 3 Pro 整体操作逻辑并不复杂，对于新用户也十分友好。

单击表冠可执行返回操作，双击表冠进行自定义操作，手表中的第三方软件同样支持双击表冠快速唤起。

旋转表冠，可以执行上下翻滚操作，在旋转表冠过程中，机身提供一定震动效果，不管是手表震感还是滑动时的流畅表现都很顺滑。

模式切换

OPPO Watch 3 Pro 在使用过程中支持两种运行模式，分别是全智能模式和轻智能模式。

全智能模式将开放手表所有功能，支持第三方应用快速开启及 eSIM 卡独立通话。虽然性能全开，但得益于 UDDE 双擎混动技术，即使是在全智能模式下，手表也能保证有 3-5 天续航时间。经过实际体验，在全智能模式下一天耗电 29%。

轻智能模式，则会对手表的性能输出做出一定限制，仅保留机身自带软件及功能，通话方面将从 eSIM 卡独立通话转向蓝牙通话，优势是续航时间将从 3 - 5 天延伸至 15 天左右。在此模式下，也不会影响运动及健康监测，这一点还请大家放心。

软件支持

OPPO Watch 经过两年发展，如今 OPPO Watch 支持的第三方 App 超过 80 款，App 种类覆盖音乐、聊天、支付、学习、出行及有声小说，并且支持多场景 NFC 钥匙，支持市面上 90% NFC 门禁卡。另外，OPPO Watch 3 Pro 通过与车企之间合作，也可以将手表当作车钥匙使用。

这里尤其要提音乐及有声小说，OPPO Watch 3 Pro 可以利用机身自带扬声器，独立进行音乐播放，在日常使用过程中非常方便。

手表上地图类 App 的表现，也与传统智能手表不同。像是地图 App，这款 App 完全独立于手表之中，并不依赖手机，可以直接在手表屏幕上进行地点搜索、导航等操作。而且 App 内的响应速度也很迅速，不管是定位还是路线指引，丝毫不会感受到卡顿及掉帧现象，其他 App 表现也均是如此。

UDDE 2.0

优秀的流畅度表现，自然离不开手表体内芯片支持，但高性能与长续航之间如何做到平衡，成为了让厂商头疼的一大麻烦。OPPO Watch 对此的解决方案，便是采用 UDDE 双擎混动技术。

这套方案最早在 OPPO Watch 2 上提出，OPPO Watch 3 Pro 在上一代基础上，再次做出优化及升级。硬件方面，OPPO Watch 3 Pro 首发高通骁龙  W5 和 OPPO 与 Ambiq 联合研发的 Apollo 4 Plus 低功耗小核心芯片。两枚芯片协同工作，一方面解决了手表在高负载场景下的流畅度问题，也让手表在低功耗使用环境中拥有更长续航。

经过IT之家实际使用，在手表全智能模式、连接手机、24 小时全天佩戴、屏幕亮度设置为中、AOD 息屏显示开启以及 Wi-Fi、蓝牙打开场景下，OPPO Watch 3 Pro 一天掉电 28%。这个成绩，应对 3 天 1 充，或者 1 周 2 充没有任何压力。

运动健康

健身运动

运动部分，OPPO Watch 3 Pro 可以在运动之前对使用者进行运动能力评估，只需在运动前进行简单训练，即可根据所测数据生成个性化运动方案，测试项目包括心肺机能，体能水平和力量等。

在运动过程中，OPPO Watch 3 Pro 支持 100 多种运动监测及记录，在佩戴过程中还可自动识别跑步 (户外、室内)、健走 (户外、室内)、游泳、户外骑行、划船机、椭圆机六种运动模式，即使在运动开启前没有选择相应运动，OPPO Watch 3 Pro 也能将相关运动数据记录保存。户外骑行、跑步 (户外、室内）、健走 (户外、室内）3 类自动暂停功能，也可让运动记录更加智能精准

相信多数人的运动项目，都离不开跑步，所以 OPPO Watch 3 Pro 对于跑步这项运动的功能支持也最完善。跑步过程中，手表支持 AOD 常亮交互，可以让使用者的运动数据显示更加直观。

跑步运动后的信息汇总也很全面，既可以记录心率、步频、最大摄氧量、有氧训练效果等 10 余种专业跑步数据信息，也可以记录运动轨迹、位置、海拔等环境信息。

OPPO Watch 3 Pro 除了可以在运动过程中记录相关信息，在欢太健康 App 中还可以制定适合自己的锻炼计划。当在 App 端设定个人锻炼计划后，手表便会在预定时间进行锻炼提醒，在锻炼提醒过程中，还会显示当前锻炼科目及操作教程，仿佛一个健身教练。

健身计划类目同样丰富，总体分为体质、减脂、增肌三大类目。这三个类目中，又会根据个人体质及健身计划长短分为不同计划，从而让每位使用者都能找到适合自己的健身方案，有效避免错误健身。

健康检测

OPPO Watch 3 Pro 支持 24 小时全天候心率、全天候血氧监测、24 小时不规则心律监测等功能。全新升级 12 通道光学血氧监测传感器，结合 OPPO 独家自研算法，可实现单点血氧监测、睡眠间秒级连续血氧监测、全天候血氧监测。在高原场景，能够智能识别海拔，全天候开启血氧监测和低血氧预警，让高原登山、远足等运动增添一份保障。

睡眠监测

OPPO Watch 3 Pro 作为 OPPO Watch 旗下第三代产品，在睡眠方面的监测项目也变得越来越完善。入睡前培养健康作息，消息自动免打扰；睡眠中安静陪伴守护，智能暂停音乐、关闭电视，夜醒一键启用手电筒，带来贴心守护。除简单的睡眠时长记录外，还增加睡眠质量评估、鼾症风险评估 2.0 及睡眠心率监测等功能。在睡眠过程中，手表还可结合手机对睡眠情况进行实时记录，辅佐监测数据更加精准。

在开启睡眠监测之后，第二天手表锁屏界面可快速查看当日天气、剩余电量，及睡眠报告等。在手表全智能模式下，睡眠监测一晚耗电 7%。

除上述监测项目外，OPPO Watch 3 Pro 还支持 7 × 24 小时实时自动压力监测、跌倒监测、紧急呼救、女性经期管理、喝水提醒、久坐提醒等健康安全功能。在欢太健康 App 绑带家人设备及账号后，还可实时提醒家人健康状态异常情况。

健康精灵

为提高使用者运动积极性，OPPO Watch 3 Pro 还在运动健康中加入健康精灵，将养成游戏带入运动锻炼中。在健康精灵程序中，你可以通过运动为精灵赚取食物，如果长时间不运动或者不喂食，精灵便会进入奄奄一息的状态。而如果用户积极运动，系统也会为健康精灵解锁盲盒主题或者聊天气泡。萌宠精灵还有久坐提醒，助力使用者的健康生活。

总结

OPPO Watch 3 Pro 经过三代更迭发展，不管是产品设计，还是 UI 方向，都具备了自己的风格。UDDE 2.0 带来性能、续航同步提升，完备的健康指标监测为健康提供 24 小时不间断保障。解决智能手表续航痛点的同时，80+App 也为使用者带来了更多便利场景。

没有受到生态局限的 OPPO Watch 3 Pro，在与第三方手机连接中也表现出优秀兼容性。如果你最近想选择一款性能优秀、 UI 在线、功能全面、还无需担心连接适配性的智能手表，相信 OPPO Watch 3 Pro 的表现一定不会让你失望。

价格方面：此次 OPPO Watch 3 Pro 属于是加量不加价，售价 1999 起，预定还可享受立减 100 优惠，到手价仅需 1899 元！首销期间还有 6 期分期免息，限量赠皮表带特惠，京东购买还享有 30 天免费试用。

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