苹果 watchOS 26.4 正式版发布：睡眠功能新增“平均就寝时间”指标

2026-03-25 01:14 IT之家 - 小泵

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IT之家 3 月 25 日消息，苹果今日向 Apple Watch 用户推送了 watchOS 26.4 更新（内部版本号：23T240），本次更新距离上次发布正式版间隔 41 天。

需要注意的是，因苹果各区域节点服务器配置缓存问题，可能有些地方探测到升级更新的时间略有延迟，一般半小时内，不会太久。

watchOS 26.4 在与健康 App 同步的睡眠功能中添加了新的“平均就寝时间”指标，以便用户可以更好地关注就寝时间对整体睡眠质量的影响。

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