首先，我们要明确感冒的概念。
我们说的普通感冒，是急性上呼吸道感染的一种，俗称“伤风”。普通感冒为病毒感染引起，主要表现为喷嚏、鼻塞、清水样鼻涕等，同时伴有咳嗽、咽干、咽痒和烧灼感。严重者有发热，一般5~7天痊愈。
那么，预防感冒的那些土方，究竟有没有科学道理呢？
1。板蓝根防感冒，是真是假？
专家解答：是真的！板蓝根具有清热解毒、防止感冒的作用。研究显示板蓝根的药理成分有机酸是抗病毒、清除体内毒素的主要成分。此外，板蓝根多糖、板蓝根核苷、碱基、吲哚类化合物也具有抗病毒活性。由于普通感冒是由病毒感染引起，故服用板蓝根具有预防感冒的作用。临床观察实验也提示，板蓝根颗粒治疗上呼吸道感染是有效的。
2。熏醋防治感冒，是否可行？
专家解答：不可行！民间流传醋具有消毒杀菌的作用，感冒流行期间，如果将门窗紧闭，将醋加热使之变成蒸汽就能预防感冒了。但实际上，食用醋的醋酸浓度并不高，加上家里空间较大，醋酸浓度会很快被稀释，无法达到消灭病毒的目的。而且醋酸的刺激性气味可能会引起呼吸道干痒不适，尤其是儿童呼吸道黏膜娇嫩，很容易受到醋酸灼伤。
3。洋葱可以吸收感冒病毒？
专家解答：无稽之谈！洋葱摆在家里可以预防感冒的谣言一度席卷了朋友圈，这个古老的谣言始于1500年黑死病流行期，人们认为洋葱摆放在居住地附近可以“吸收”病毒，防止疾病传播。但那时候甚至还没有细菌的概念！病毒是一种寄生物，必须在活的动物细胞中才能生存，根本不会被“吸附”到洋葱上。
4。可乐姜汁预防感冒，中西合璧更健康？
专家解答：不能乱喝！众所周知，没有人知道可乐配方的确切成分。生姜可乐能防治感冒至今未被证实。避开可乐不谈，生姜的作用在《伤寒论》中就有论述，医圣张仲景认为生姜能发散表之风寒，是被当作辛温发汗剂中的辅药来增强发汗作用的，仅用于受寒着凉引起的感冒。如果患者流黄鼻涕、大便干结、喉咙痛，那么喝生姜汤可能会使症状加重。如果是感冒了想喝生姜汤，建议用清水煮沸送服，不要与可乐搭配。
5。在家里使用消毒液拖地能够消灭感冒病毒？
专家解答：不可以！消毒液常用于医院和公共场所的地面、墙壁和门窗等处，因为其腐蚀性较大，并不适用于家庭消毒防感冒。此外，消毒液虽然杀菌效果明显，但含氯消毒液对人体影响很大，它不易挥发，更会污染水源，并不适合预防感冒。
6。我们该如何正确预防感冒？
专家解答：预防感冒，重在提高免疫力。以下方式可以增强人体免疫力：
1）加强锻炼、增强体质。
2）改善营养、饮食生活规律。
3）避免受凉和过度劳累。
4）年老体弱者在感冒流行期出行应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
5）保持家庭清洁卫生，开窗通风。
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