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北方多地“小雪”遇雪情,你真的了解这个节气吗?

2015-11-22 23:34IT之家(阿华)0评

11月22日,今天是二十四节气中的“小雪”,中国北方多地迎来今冬首场大雪,朋友圈里的好友们也纷纷开启晒图模式,不过你真的了解这个节气吗?

二十四节气所对应的是太阳历,而非阴历和农历,小雪节气约从每年的11月21日或22日起开始,中国广大地区西北风开始成为常客,气温逐渐降到0摄氏度以下。北方开始降雪,夜冻昼化,雪量则由小而大。从小雪节气开始,一些农家开始动手做香肠、腊肉,南方某些地方,还有小雪时节吃糍粑的习俗。

小雪节气气温骤降,一定要注意防寒保暖,可以适当吃些牛羊肉、腰果、枸杞、山药、栗子等,温润益肾;宜多吃苦味食物,例如芹菜、莴笋、生菜等,可清热润肠;可以多喝热汤,如白菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等,滋补津液;还可以每天喝点梨水,防止口干、咽干,润肺止咳;少食辛辣之品,例如辣椒、生姜、生葱等。

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