目前,无论是上班族还是在校学生,体重超标的人越来越多。除了平时的学业紧张及工作繁重之外,缺乏锻炼、没有良好的作息习惯是导致体重超标的关键原因。
据天津大学体育部副教授称,现在的学生由于平时学业紧张,再加上各种各样的社会活动比较多,平时大多数时间都呆在实验室,这使得锻炼的时间被大大减少,因此体重超标的人也越来越多。
随着智能手机的不断普及,越来越多的人把业余活动时间都交给了手机,除了平时必要的社交活动之外,很少有人进行体育锻炼。天津大学表示,设立这门课程,可以让学生在锻炼中,增强自身的抗压能力。
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